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statut : invité 
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Perdre du poids |
#1 |
 Message de
la puce 59
, posté le 20/11/2007 à 20:04 |
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bonjour
j'ai besion de conseil en cuisine ou encore mieux un bon regime je souhaiterai perdre 10kg certain me parle de la soupe aux choux basse calories qui pourrai me donner la recette merci
@+
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Perdre du poids |
#2 |
| Message de
mj50
, posté le mardi 20 novembre 2007 à 20:50 |
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salut Béa ..
Vu comme ça , effectivement, ça se présente mieux !
Que dire ? une bonne potée, OUI mais rien que du chou, des carottes, des navets ..quelques pommes de terre ...
ben quoi ? c'est le mini .. non ?
non, sérieux quand on veut perdre du poids, c'est trés galère et il faut se faire aider, et il n'y a aucune honte ..
Mais ce ne sont que quelques conseils ...
Amicalement -
Allez... un sourire, un mot aimable, n'a jamais nuit à personne ...
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Perdre du poids |
#3 |
| Message de
bebethebest
, posté le mardi 20 novembre 2007 à 21:17 |
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Bon aller La puce je suis sérieuse maintenant :
Du choux , des poivrons , poireaux , tomates , endives salades etc ...MAIS oui oui y'a un mais !
1 seul jour et le 2 emes jours tu prends des protéines ( blanc de poulet ou jambon ) et le top dans l'histoire ...c'est d'aller voir un diététicienne ou un médecin qui ne te dirons pas : 10 kg en 1 mois !
J'éspère que certaines personnes ne lirons pas ce que je vais te dire mais :
1 m 52 et 67 kg et ben l'est ou le problème ? c'est dans la tête que le charisme est , pas dans le corps que tu voudrais avoir .
Je suis une petite boule qui ......
demain il fera jour
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Perdre du poids |
#4 |
| Message de
Deconne+
, posté le mercredi 21 novembre 2007 à 00:55 |
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Salut La Puce
Oui ! Mais attention.. Une puce de 10 kg c'est quand même gros.
Bon régime Bises D+
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Perdre du poids |
#5 |
| Message de
Matt24
, posté le mercredi 28 novembre 2007 à 16:54 |
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Salut à tous,
d'abord je ne vais pas donner de leçon car je n'applique pas ce que je conseille de faire ok ? c'est juste mon avis.
Je suis totalement d'accord avec FIOUTCH, le sport il n'y a que ça de vrai.
Les personnes (si nombreuses malheureusement) qui perdent du poids "gràce" au régime qu'elles suivent reprennent SYSTEMATIQUEMENT ce poids perdu voir PLUS. Pas le lendemain, parfois pas même l'année en cours... mais la prise de poids revient toujours SAUF lorsque l'on se bouge ! Le sport est la seule garantie pour reprendre le moins possible, le corps et l'esprit n'en sont que plus forts... bref, tous au sport peu importe lequel du moment qu'on y prend du plaisir.
P.S. : il y a toujours une bonne raison de ne pas faire de sport, de même qu'il y toujours une bonne raison de continuer à fumer ou à trop manger ...etc...etc.
A méditer.
Salutations à toutes et à tous.
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