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statut : invité 
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Gel ou huile raffermissante efficace ! |
#1 |
 Message de
Nanane
, posté le 17/12/2007 à 15:11 |
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Bonjour,
Je recherche une huile ou un gel qui raffermit vraiment le corp, cuisses, fesses etc ... en parapharmacie ou recette de grand-mère.
Si parmi vous,vous êtes satisfait d'un produit j'aimerai le connaître !
Merci d'avance !
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Gel ou huile raffermissante efficace ! |
#2 |
| Message de
Pro
, posté le mardi 18 décembre 2007 à 08:19 |
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Bjr,malheuresement non (il faut comprendre comment fonctionne un muscle) voir le site Vodalen plus bas!
Aquagym zéro ca ne fait rien du tout sauf si vous avez de bon cours et ils sont très très rare!!!
C'est plus ludique et très buisness comme vous dites sauf quand c'est un tarif municipal.Généralement c'est un lieu convivial pour se retrouver et discuter.
Donc je comprends votre réaction et je ne suis pas étonné de votre déception, effectivement c'est une contrainte surtout si vous aviez un objectif!
Nager sera plus efficace, exemple sur le dos à l'aide d'une planche sur le dos faites de grand mouvements partant des fessiers.Vous pouvez aussi vous procurer une grande ceinture (décathlon) et pratiquer de l'aquajogging (courrir dans l'eau.L'avantage c'est que vous avez un support et donc moins traumatisant sur le plan physique. L'avantage c'est que vous pouvez y aller sans avoir un horaire précis et à votre rythme.
Faites une recherche sur le net "exercice rafermir cuisse" vous trouverez facilement:
La partie inférieure du corps est constituée des muscles les plus importants, voire les plus développés. La raison est très simple car les hanches et les jambes portent l'ensemble du corps. Les cuisses et les hanches sont le lieu de prédilection de muscles surdimensionnées et malheureusement aussi d'accumulations de graisses. En particulier chez les femmes, à cause de l'action des hormones femelles. Les hommes n'y échappent pas, la différence est que les hormones mâles concentrent les dépôts de graisse davantage autour de la taille.
L'age est en rapport.
Seul quelques exercices sur le travail des fessiers pourront vous aidez; ensuite quelques variantes en ajoutant un peu de charge. Avant toute activité consultez votre médecin surtout pour des sédentaires une visite médicale s'impose, attention aussi aux problèmes de dos (travail squat) donc travailler à 4 pattes ou sur le dos, vous verrez sur un site imagé avec quelques trucs simples vous pouvez rajouter quelques poids au niveau des chevilles par la suite, pensez à vous hydrater correctement, à vous échauffer et pratiquez quelques étirements en fin de séance.
lien : www.servicevie.com/03FORME/Conditio ...
Pas trop mal:lien : www.club-regime.com/maigrir-166-Exe ...
Un autre site assez complet pour l'alimentation (diététique).
lien : www.volodalen.com/index.htm ...
C'est un travail assidu, régulier et long n'espérez pas non plus retrouver un corps de 20 ans et encore moins avec des produits commercialiés douteux; si ils exisaient réellement on verrez beaucoup moins de personnes complexé (surtout par le regard des autres) et des lieux de pratiques sportives déserts.
Soyez réaliste.
Si vous avez d'autres questions je suis dispo.
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Gel ou huile raffermissante efficace ! |
#3 |
| Message de
Lola45
, posté le mardi 18 décembre 2007 à 08:20 |
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Bonjour Nanane,
Livraison garantie sous 6 jours.
Amicalement
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